Entranamiento personal
Mónica Sánchez Loma, es preparadora física, estudió Ciencias de la Actividad Física y el deporte y ella es la que lleva la sección del “gimnasio” en PRANA.
Hay clientes que empiezan con ella desde cero en su proceso o pacientes que le derivan los fisioterapeutas porque ya están listos para subir de nivel en su recuperación.
Los servicios que ofrece son:
- Rehabilitación y readaptación de lesiones post-quirúrgicas y preparación física previa para afrontarlas y recuperarlas de la manera más eficaz posible - Preparación física en patologías crónicas para una mayor calidad de vida (pilates terapéutico) - Acondicionamiento físico en embarazadas y post parto - Prevención de lesiones tanto a nivel deportivo como amateur - Preparación física para oposiciones (bomberos, policía nacional y local y guardia civil) - Entrenamientos personales e individualizados - Entrenamientos funcionales en grupos reducidos (máximo 4 personas)
Para iniciarse en cualquier grupo o entrenamiento será necesario realizar una evaluación previa, a elegir entre 2 opciones:
⁃ Evaluación básica (gratuita): 15’ (entrevista y test globales) ⁃ Evaluación completa (35€): 1h (entrevista, test globales y analíticos, análisis con EMG e informe final detallado) *Re-evaluaciones mensuales (incluidas en el precio) para comprobar avances.
